開學囉!過敏季該如何度過?

哈哈~~啾，鼻水流不停，衛生紙又用完了，又到了敏感季節，擦到都紅了，好難受喔!尤其是小朋友是敏感兒，再遇到開學前後的時候，狀況又會更加嚴重。

據統計，每5人就有一個有過敏，全台有約355萬人因過敏症狀到診所看診，其中0~15歲約佔21.8%，臨床統計資料也指出，有部分的過敏狀況、季節天氣轉換及空氣品質有關係，以過敏占總人口約30%，北部孩童比例更高，而且1月份過敏狀況診所看診人數最多(註1)。

為甚麼季節天氣變換時，比較容易造成敏感狀況?

天氣轉化時，溫度變化也越大，到體內空氣溫度與濕度，會刺激身體循環，導致體內不正常作用，而誘發出敏感反應，就會引起不斷的哈啾、流水等不舒服的狀況。

該如何調節自我敏感體質?

建議每天保持規律的基礎運動，可以讓體內保護力維持平衡，另外也可以補充益生菌，例如專利活菌DSM17938(乳羅伊氏乳酸桿菌)，有別一般市售益生菌，含有羅伊氏素(Reuterin)，含有高分子醣聚合物，強化體內循環機制，透過體內自我調節，調節生理機能，提升保護力(按我了解)。

如果長期有嚴重的敏感狀況，建議到醫院或診所，尋求專業醫師的評估及諮詢。

資料來源：衛生福利部統計處

註1.世界過敏性疾病日衛生福利統計通報 衛生福利部統計處